zghnyxw

【转载】二十四式太极拳(动画演示)

小萌萌女孩👩:

thyj2047115900:

subblogjshzljhm58:

  

   

【转载】二十四式太极拳(动画演示)  

   

2013-08-29 16:31:27|  分类： 健康人生|字号 订阅

   

本文转载自缘来是你《二十四式太极拳(动画演示)》

   

二十四式太极拳(动画演示)

   

      

   

1、起式

   

   

2、左右野马分鬃

   
   

 

   
   

   

3、白鹤亮翅

   
   

   

4、左右搂膝拗步1

   
   

 

   
   

   

4、左右搂膝拗步2

   
   

 

   
   

   

5、手挥琵琶

   
   

   

6、左右倒卷肱

   
   

   

7、左拦雀尾

   
   

 

   
   

   

8、右拦雀尾

   
   

 

   
   

   

9、单鞭 

   
   

 

   
   

   

10、云手 

   
   

 

   
   

   

12、高探马

   
   

 

   
   

   

13、右蹬脚

   
   

 

   
   

   

14、双峰贯耳

   
   

 

   
   

   

15、转身左蹬脚

   
   

 

   
   

   

16、左下势独立

   
   

 

   
   

   

7、右下势独立

   
   

 

   
   

   

18、右左穿梭1

   
   

 

   
   

   

18、右左穿梭2

   
   

 

   
   

   

19、海底针

   
   

 

   
   

   

20、闪通臂

   
   

 

   
   

   

21、转身搬拦锤

   
   

 

   
   

   

22、如封似闭

   
   

 

   
   

   

23、十字手  

   
   

   

24、收势

   
   

 

   
   

   

https://wangluogaoxiao.blog.163.com/缘来是你摘自： 网络

   

   

喜欢就般走

   

（强烈推荐收藏）